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아웃백 오지치즈감자

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필라이즈 유저들은 아웃백 오지치즈감자를 이렇게 먹고 있어요

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  • 식단점수 100점

    참 신기하네요 아웃백 가서 평소보다 기름지고 자극적인 음식 먹어서 코치에게 혼나겠다 했는데 오히려 식단 점수는 처음 100점이 나왔네요 그동안 양을 너무 줄여 먹었었나봐요 오늘 아웃백에서 저는 1) 시저치킨샐러드를

    1 15 198 26.08.29
  • 아웃백 갔다왔더니 오늘 77점 나오네요

    리코타 샐러드 먹고 베이비립 서너대랑 레몬에이드 먹었는데 ㅋㅋㅋ 다른건 다른 날과 더 똑같은데 ㅠㅠ ㅋㅋㅋ 낼부터 더 열심히 해야겠습니다

    0 2 10 26.05.04
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(200g) 100g
칼로리 633 kcal
탄수화물 45 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 12 g
지방 45 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
633
kcal
탄수화물 45 g 28%
단백질 12 g 8%
지방 45 g 64%
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아웃백 오지치즈감자 혈당 반응 알아봐요
아웃백 오지치즈
1인분 144mg/dL
아웃백 감자
1인분 266mg/dL
오지상치즈케이크
1인분 156mg/dL
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